PSICÓLOGA CAMILA ALESSANDRA SCARABEL

CRP 24/869

Conhecer-se é o melhor caminho para o desenvolvimento e saúde mental

Psicóloga Camila Alessandra Scarabel

Sou Camila, psicóloga há 21 anos. Nessa profissão, contribuo para que as pessoas possam entrar em contato com aquilo que possuem de mais precioso: o si-mesmo. Através de encontros – chamados sessões de psicoterapia – a pessoa é levada a essa jornada de conhecer e entender-se.

A vida exige evolução, transformação, adaptação e as dificuldades na caminhada fazem parte. Muitas vezes, sofremos com esses desafios e podemos, inclusive, desenvolver alguns sintomas, como depressão, ansiedade, pânico, dentre tantas situações que percebemos que não estamos vivendo de forma saudável e sentimos que precisamos melhorar. Conhecer-nos, e com isso, ter ferramentas psicológicas que nos ajudem a ter mais equilíbrio, é a proposta da psicoterapia.

Sobre minha formação:

Psicóloga (Universidade Federal de RO), mestre em psicologia (USP), especialização em psicologia junguiana (Facis/SP) e terapia familiar sistêmica (Cefatef/SP), educadora parental (PDA), consultora em encorajamento (EC Lynn Lott) e EMDR (terapia de dessensibilização e reprocessamento por meio dos movimentos oculares).

Serviços Oferecidos

Atendimento individual adulto

Para pessoas a partir de 18 anos. Consiste em sessões geralmente semanais, tempo médio de 50 minutos. A partir da fala, iremos olhar para as situações vivenciadas para compreender e poder buscar formas psicologicamente mais saudáveis. É indicado para qualquer problemática que se apresenta como também para promover o autoconhecimento. Atendimento presencial e online.

Psicoterapia de casal

A psicoterapia de casal ajuda a olhar o relacionamento. As dificuldades do dia a dia, os conflitos, discussões, falta de conexão e intimidade, são alguns dos motivos que prejudicam a relação. Nos atendimentos, serão vistos esses aspectos, construindo com o par estratégias para melhoria da comunicação e retomada da convivência - se assim desejarem - de forma mais satisfatória para os dois. Atendimento presencial.

Orientação pais e cuidadores

As crianças e adolescentes passam por fases peculiares em seu desenvolvimento. Em alguns momentos, parecem repletas de desafios, inseguranças para quem cuida (pais, avós, tios/as, madrastas, padrastos, dentre outros). A orientação por um profissional psicólogo qualificado na temática contribui para melhor entender e dar as orientações necessárias para aquilo que parece tão desafiador. A quantidade de encontros depende de cada situação. Atendimento presencial e online.

Psicoterapia familiar

Na psicoterapia familiar, todos os membros participam das sessões, a depender de cada caso. Em uma situação de conflito psicológico em uma família, esse sistema sinaliza que precisa de ajustes, não somente o membro que manifesta o sintoma, a situação que preocupa. Exemplos: uma criança que tem estado agressiva, um adolescente deprimido.
A terapia familiar olha para todos, verificando a forma de organização ,comunicação, crenças e valores que estão contribuindo para permanecerem as dificuldades. Assim, conjuntamente, serão estabelecidas técnicas para terem um melhor convívio.

Atendimento presencial.

Pré-natal psicológico/ Acompanhamento de gestantes e puérperas

Durante a gestação, a mulher depara-se com muitas transformações físicas e psicológicas. Com isso, geralmente fica mais sensível e pode sentir medos, inseguranças com essa nova vivência ou revivência (quando não é a primeira gestação). Problemas gestacionais, doenças, perdas gestacionais anteriores, as dificuldades de engravidar de outrora são algumas das situações que despertam gatilhos emocionais profundos. O próprio processo saudável já é desafiador por si mesmo em vista de muitas transformações. O acompanhamento nesse período contribui bastante para minimizar os impactos. E após a chegada do bebê, os desafios continuam com a mudança de rotina e o novo papel que a mulher adquire com a maternidade. Atendimento presencial e online.

Oficina de pais/cuidadores
Periodicamente, são desenvolvidos grupos para pais/cuidadores de crianças e adolescentes. São cinco encontros nos quais iremos:
*Aprofundar a relação com a criança que fomos para entendermos nossos comportamentos atuais e dos nossos filhos;
*Olhar para as crianças e adolescentes dos quais somos cuidadores através do desenvolvimento psicológico infantojuvenil;
*Fornecer estratégias e ferramentas para momentos de desafios na função de maternar/ paternar e lidar melhor com os filhos, com firmeza e gentileza;
*Otimizar a comunicação e reduzir as dificuldades de relacionamentos.
Presenciais. Caso tenha interesse, entre em contato para ser inserido na lista do próximo grupo.

Como a psicoterapia pode lhe ajudar

Contribui na autoestima

Pessoas que possuem uma boa visão de si mesmas conseguem ter melhores resultados em seus projetos pessoais, de trabalho, dentre outros.

Superar traumas e situações difíceis

As dificuldades da vida podem deixar marcas profundas que trazem sofrimento. Durante a psicoterapia, esses acontecimentos são revistos, contribuindo para diminuir a dor presente.
Com a terapia EMDR, trabalham-se as situações traumáticas de forma bastante eficaz e com ampla evidência científica.

Alívio de sintomas como ansiedade, depressão e estresse

Quando surgem esses sintomas, sinalizam que algo não está bem internamente. Compreender os motivos dessas manifestações, ajuda em sua superação.

Melhora nos relacionamentos

Auxilia em melhorar a comunicação com o outro, a resolver conflitos interpessoais e desenvolver habilidades sociais.

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